Wie kann man eine nachhaltige und ausgewogene Ernährung umsetzen? Der Alltag ist stressig und wenn nichts vorbereitet ist, wird zu den schnellen und meistens nicht nachhaltigen Alternativen gegriffen. Lese in dieser Kategorie alles rund um Meal Planning bzw. Essensplanung und wie dies dir bei einem nachhaltigen Leben hilft.
Meal Prep ist ist meiner Meinung nach DER Shit. Seit Jahren liege ich meinen Freund*innen in den Ohren, dass sie das auch probieren sollen. Die häufigste Frage ist, wie Meal Prep geht. Hier gebe ich dir Antwort zu allen deinen Fragen!
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